饮食中的“黄金搭配”：①鱼+豆腐：增鲜补钙；②猪肝+菠菜：防治贫血；③羊肉+生姜：冬令补虚佳品；④鸡肉+栗子：补血养身；⑤鸭肉+山药：补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜：促进血液循环；⑦鸡蛋+百合：滋阴润燥；⑧芝麻+海带：美容；⑨豆腐+萝卜：促消化；⑩红葡萄酒+花生：有益心脏。
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