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常吃小米补血安心神

专家表示,小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质,非常适合补气补血。所以,北方很多产后贫血气虚的女性都比较喜欢吃小米调养身体。而在中国古代,小米也是一种非常受推崇的食物。那么,小米的营养到底有哪些呢?吃小米的好处又有什么呢?

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最新评论
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2022/9/5 3:22:32小米网访客(218.72.50.120)
小米富含维生素和矿物质。尤其是,谷子新米那一层厚厚的“米油”养人~
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2022/7/17 2:35:57小米网访客(36.17.236.49)
小米是李时珍心目中的“肾之谷”,滋阴补肾,和胃安眠,多吃小米粥益善。
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2012/10/26 13:00:43小米网访客(183.129.138.58)
小米是一种很好的调养身体食物!
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