专家表示，小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质，非常适合补气补血。所以，北方很多产后贫血气虚的女性都比较喜欢吃小米调养身体。而在中国古代，小米也是一种非常受推崇的食物。那么，小米的营养到底有哪些呢？吃小米的好处又有什么呢？
最新评论
2022/9/5 3:22:32小米网访客（218.72.50.120）
小米富含维生素和矿物质。尤其是，谷子新米那一层厚厚的“米油”养人～
2022/7/17 2:35:57小米网访客（36.17.236.49）
小米是李时珍心目中的“肾之谷”，滋阴补肾，和胃安眠，多吃小米粥益善。
2012/10/26 13:00:43小米网访客（183.129.138.58）
小米是一种很好的调养身体食物！
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