五谷含有丰富的碳水化合物和纤维素，是人体热能的主要来源，五谷中小米营养价值最佳，小米的蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物含量都高于大米、小麦，小米是富含氨基酸、维生素、胡萝卜素的高热量食品，早餐吃小米粥很适合。在幼儿园食谱、机关食堂食谱中经常可以看到小米粥早餐。
最新评论
2013/1/6 16:34:34小米网访客（119.184.118.59）
小米确实好喜欢
2012/8/20 19:16:30小米网访客（183.158.91.81）
这玩意还行
2012/8/20 19:11:41小米网访客（183.128.51.168）
五谷为养，小米最佳！
2011/9/14 22:35:22小米网访客（220.191.34.234）
不管你喝没喝，反正我喝了。。
参与评论
热评文章
大家在评论
- 小米的历史演变和营养价值分析
小米是黄土高原的宝贝，养育了一代代人。 (n天前)
- 富硒小米蛋白的理化性质、功能特性及结构研究
天然富硒小米的研究，意义重大！ (n天前)
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
生物学研究成果是小米最好的健康科普！ (n天前)
- 美味的小米面发糕
爱吃小米面做的甜品，米香味浓郁。 (n天前)
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
小米粥真是宝藏级的家常饭啊！ (n天前)
