酸枣仁可以煮粥喝吗?酸枣仁是中药,有安神功效。用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠,还可以用酸枣仁和小米一起煮小米粥喝,小米富含能助眠的色氨酸,酸枣仁小米粥对于改善失眠会有显著的功效与作用。下面来看一下酸枣仁煮粥的方法。
酸枣仁可以煮粥喝吗?酸枣仁是中药,有安神功效。用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠,还可以用酸枣仁和小米一起煮小米粥喝,小米富含能助眠的色氨酸,酸枣仁小米粥对于改善失眠会有显著的功效与作用。下面来看一下酸枣仁煮粥的方法。
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