当前位置:首页 > 五谷养生 > 文章评论

晨起养生要做7件事

清晨起床后是传统养生的最佳时机,此时要做7件事,能调动全身的器官,让你的一天更有活力。1、叩齿揉腹;2、击鼓揉鼻;3、适当饮水;4.深呼吸;5、远眺四方;6、吃好早饭;7、排净大便。 ?

全文内容

最新评论
沙发空缺中
参与评论

* 请自觉遵守政策法规,文明发言。

热评文章
大家在评论

Copyright © 2024  www.huangxiaomi.net  小米网   版权所有“黄小米,大产业!”   联系邮箱:xiaomichanye@qq.com(商务合作

关于我们   国家工信部备案:晋ICP备2023017507号-1违法和不良信息举报温馨提示:信息仅供参考,不作为消费、医疗依据。

百度 360网站安全检测

隐藏客服 咨询客服