总有朋友长辈提醒你，多喝热水才暖胃，喝凉水伤胃，少喝点儿凉水，这是真的吗？喝凉水伤胃是谎言。如果不是一次性喝入大量冰凉的水，少量喝凉水并不会对胃黏膜造成什么影响。另外，喝凉水和喝热水的区别主要是对人体胃肠道的刺激。我们平时在喝刚煮开的水、刚煮好的粥时，要放凉一些再喝，这样才能既暖心又暖胃。
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