杂粮因含有丰富的微量元素和膳食纤维，其健康价值日益凸现出来。下面通过本文了解一下杂粮包括哪些、杂粮营养价值有哪些，以及食用杂粮注意事项。
热评文章
大家在评论
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
生物学研究成果是小米最好的健康科普！ (n天前)
- 美味的小米面发糕
爱吃小米面做的甜品，米香味浓郁。 (n天前)
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
小米粥真是宝藏级的家常饭啊！ (n天前)
- 神州贡米“东方亮”
东方亮小米远近闻名，登上过奥运会、两会餐桌，“东方亮”的大名还登上过纽约时代广场大屏，值得三晋大地的 (n天前)
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
小米是北方人喜爱的主食，有利于补血，保护发质，还具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。 (n天前)
