孕妇产后可以吃小米吗？孕妇产后食用精小米熬煮的小米粥，或者用服用小米粉，可以达到滋补的效果。小米粥营养丰富，富含铁元素，有“代参汤”之美称，可健胃化食、清热利尿、滋阴补血、调养产后虚寒体质，帮助恢复体力。
热评文章
大家在评论
- 煮小米粥的时候是水开了下米吗？
煮小米粥一般是冷水下锅，方便，口感也好。 (n天前)
- 煮小米粥，小米跟水的比例怎么下？
个人煮小米粥都是凭感觉加水，煮粥水不能太少（一把米三小碗水），太少煮的稠了不好喝，当然见仁见智，有的 (n天前)
- 如何挑选好的黄小米？小米怎么选才是好米？
小米收购加工环节有很多不可控因素，因此，吃小米建议选择有小米种植基地的品牌小米，如沁州牌黄小米，品质 (n天前)
- 如何挑选好的黄小米？小米怎么选才是好米？
颗粒饱满、硬实，颜色鲜亮，气味香纯，没有异味的一般是好小米。购买小米选择大品牌旗舰店、直播间以及可信 (n天前)
- 孕妇产后可以吃小米吗？
北方产妇生产后第一餐少不了小米粥 (n天前)
