孕妇吃小米粥好吗？孕妇产后食用精小米熬煮的小米粥，或者用服用小米粉，可以达到滋补的效果。
小米粥营养丰富，富含铁元素，有“代参汤”之美称，很适合孕妇产后调养人体的，可健胃化食、清热利尿、滋阴补血、调养产后虚寒体质，帮助恢复体力。北方的妈妈产后就有喝小米粥滋补身体的传统。不过，刚刚产后几天，小米粥熬煮的一定要稀一点、小米颗粒熬煮的烂一点，小米粥上面的一层米油可滋补了！体质虚寒、小便清长者少吃小米。
▲小米粥米油
发布时间：2011-08-17 09:35:51 来源：小米网 阅读次数：602
孕妇产后可以吃小米吗？孕妇产后食用精小米熬煮的小米粥，或者用服用小米粉，可以达到滋补的效果。小米粥营养丰富，富含铁元素，有“代参汤”之美称，可健胃化食、清热利尿、滋阴补血、调养产后虚寒体质，帮助恢复体力。
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