当前位置:首页 > 五谷养生 > 阅读详情

世界公认24种最顶级抗衰老食物

发布时间:2011-07-08 09:03:40    来源:小米网    阅读次数:6549

世界公认24种最顶级抗衰老食物:1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇;23.鸡蛋;24.核桃。

1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;

金枪鱼肉
▲金枪鱼肉

2.西兰花;

3.冬瓜;

4.洋葱;

5.豆腐;

6.圆白菜;

7.苹果;

8.胡萝卜;

9.牛奶;

10.矿泉水;

11.贝类含有维生素B12;

12.西红柿;

13.菠菜;

14.橙子;

15.麦芽;

16.草莓;

现摘的草莓
▲现摘的草莓

17.大豆;

18.酸奶;

19.香菜;

20.巧克力;

21.马铃薯;

22.蘑菇;

23.鸡蛋;

24.核桃。

临安的山核桃
▲临安的山核桃

展开全部内容
文章地址:http://www.huangxiaomi.net/topic/ezoldr.html
已有0条评论>>参与评论

* 请自觉遵守政策法规,文明发言。

相关内容
  • 豆浆小米粥:营养互补助睡眠

    豆浆小米粥:营养互补助睡眠

    豆浆和小米粥都很有营养。小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收,还有安神助眠的作用。

  • 上班族注意啦!六招帮你有效缓解脊柱疲劳

    上班族注意啦!六招帮你有效缓解脊柱疲劳

    上班族长时间坐习,缺乏运动,是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态。本文介绍几个缓解脊柱疲劳、脊椎疼痛的方法!

  • 小米有五大功效

    小米有五大功效

    小米既是滋补佳品,也是一味良药,保健功能独特。《本草纲目》中说:“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”现代医学研究也发现,小米具有健胃消食、降脂降压、滋阴养血、抗菌消炎、消除口臭、调节睡眠等功效。

  • 五款抵御压力抗疲劳营养餐

    五款抵御压力抗疲劳营养餐

    五款抵御压力抗疲劳营养餐的做法及功效,可以试着自己做!枣仁莲子粥安神补脑,枸杞羊脑可补脑、调养躯体疲劳。黄芪鸡调养躯体疲劳、体力下降者。人参糯米粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。鳗鱼山药粥具有气血双补,强筋壮骨,经常服用该粥,可消除疲劳。

热门内容
最新发布

Copyright © 2024  www.huangxiaomi.net  小米网   版权所有“黄小米,大产业!”   联系邮箱:xiaomichanye@qq.com(商务合作

关于我们   国家工信部备案:晋ICP备2023017507号-1违法和不良信息举报温馨提示:信息仅供参考,不作为消费、医疗依据。

百度 360网站安全检测

隐藏客服 咨询客服