7825“安眠健胃补气”，小米功效还有啥？
精、气、神失衡才是现代慢病的病因。现代养生的对因治疗，就是通过回归这三个层面的和谐来保证机体的健康。小米历史源远流长，生长力旺盛，营养丰富。小米有镇静安眠、消食解肚胀、补元气的功效，食用小米可以改善睡眠、降血压、养胃等功效。下面看一下专家推荐的有食疗效果的小米食用小偏方。
2011/8/12 15:41:37
2.36万小米有五大功效
小米既是滋补佳品，也是一味良药，保健功能独特。《本草纲目》中说：“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”现代医学研究也发现，小米具有健胃消食、降脂降压、滋阴养血、抗菌消炎、消除口臭、调节睡眠等功效。
2011/8/12 15:08:14
7126常吃小米可有效清除口腔异味
令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道，美国营养学专家，《食物圣经》作者吉莉安麦基思提出以下9条建议，也是消除口臭的小妙招。
2011/8/12 14:57:19
5868电脑族的饮食宝典
经常面对电脑的人，难免会受到这个高科技产品的危害（比如辐射），久坐电脑前带来的肥胖，眼睛疲劳等一系列问题也是无法避免的，那么怎样将伤害降到最小呢，小编来支招教你防辐射、控制热量、养眼护眼、增强免疫力、提高记忆力、防止疲劳、降低血胆固醇、健脑。
2011/8/11 14:44:48
1.03万谷物杂粮复配技术与营养互补
杂粮在中国有着悠久的历史、丰富的内涵，并深深植根于中国人的饮食生活，中国人自古就十分重视五谷杂粮在日常膳食中的互配，并形成了五谷养身的饮食观。阐述了谷物杂粮的历史地位、营养价值、营养互补及其保健功能，并对利用现代科技手段开发杂粮复配产品的技术提出了看法。
2011/8/10 22:58:46
8782“黄金搭档”——小米玉米粥的做法
玉米是粗粮中的保健佳品，小米被称为“五谷之长”。小米和玉米碎搭配煲粥被称为“黄金搭档”，小米玉米粥是一款很有营养的食物，有开胃养胃、补肾、滋阴养颜、延缓衰老、降低胆固醇等功效，民家也称作小米玉米渣粥。下边来看一下小米玉米粥的材料和具体做法。
2011/8/8 16:54:48
