玉米是粗粮中的保健佳品，小米被称为“五谷之长”。小米和玉米碎搭配煲粥被称为“黄金搭档”，小米玉米粥是一款很有营养的食物，有开胃养胃、补肾、滋阴养颜、延缓衰老、降低胆固醇等功效，民家也称作小米玉米渣粥。下边来看一下小米玉米粥的材料和具体做法。
小米玉米粥，民间也叫做“小米玉米渣粥”。玉米又称为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗粮中的保健佳品，有调中开胃，降低胆固醇、预防心脑血管疾病、明目、延缓衰老、防癌等作用。小米被称为“五谷之长”，具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。小米和玉米碎搭配煲粥被称为“黄金搭档”，是一款很有营养的食物。下边来看一下小米玉米粥的具体做法。
小米玉米粥的材料：
小米：150克，玉米碎：80克，水适量。
小米玉米渣粥煲粥过程：
1、准备小米和玉米碎。
2、将小米和玉米碎淘洗干净。
3、将小米和玉米碎放锅内，加水。
4、将锅放炉上开大火煮。
5、煮开后，转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠。
6、营养的小米玉米出锅了，按自已的喜好放进冰糖，开喝吧！
▲小米玉米粥图片
上火吃什么可以降火？喉干嗓哑饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。咽喉肿痛用醋加同量的水漱口。口腔长水泡，切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。咽喉干肿，用梨汁加入适量蜂蜜熬制成膏服用。嘴唇干裂喝黄瓜猕猴桃汁。头发干枯服用蜜枣核桃羹。吃柚子、喝绿豆汤可去火。饮茶降火以铁观音和绿茶的效果最好。
谁是中国的乔布斯？雷军是么？还是仅仅是一个影子或者山寨版？笔者认为，用山寨版乔布斯形容雷军，无论对于小米科技还是雷军都不公平。雷军的确是在模仿和学习乔布斯，但这仅仅是学习。在小米发布会上，苹果目前的顶级机型iPhone4并没有被拿来作为小米手机的比较对象，对于iPhone4，小米手机是超越，而不是模仿。
米汤也叫米油，米汤养人，小米汤有代参汤之称。旧时穷人靠它滋补身体。米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。饮用米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。本文介绍了米汤的做法、米汤怎么熬出米油、米汤煮多长时间等信息。
产妇坐月子吃的食物主要有以下这些种类——炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。红糖、红枣、红小豆，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。
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