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7107远离失眠 谨防睡前十禁忌
睡前的学问也不小的，千万不要忽视，不良的睡前习惯会不知不觉中侵蚀你的睡眠，甚至让失眠症从此恋上你……一旦被失眠症盯上，你的精神状态和工作效率将大幅度下降，所以，培养良好的睡眠习惯、预防失眠，非常重要。
2011/6/25 23:59:42
2.51万三种安神助眠的食物
优质的睡眠可以使身体和精神得到很好的休整，香蕉缓解精神压力、莲子镇静安神、小米粥所含的色氨酸可以促进大脑分泌神经递质，三种食物都有安眠功效，小米加莲子煮成“莲子小米粥”安眠功效更佳。晚餐喝一碗小米粥助你有个好睡眠！
2011/6/25 23:19:40
2.64万嗨！早餐你喝小米粥了吗
五谷含有丰富的碳水化合物和纤维素，是人体热能的主要来源，五谷中小米营养价值最佳，小米的蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物含量都高于大米、小麦，小米是富含氨基酸、维生素、胡萝卜素的高热量食品，早餐吃小米粥很适合。在幼儿园食谱、机关食堂食谱中经常可以看到小米粥早餐。
2011/6/15 1:37:46
9152国家质检总局批准了对蔚州贡米实施地理标志产品保护
国家质检总局批准了对蔚州贡米（蔚州小米）实施地理标志产品保护。蔚州贡米地理标志产品保护产地范围为河北省蔚县现辖行政区域，品种为“桃花米”、“冀张谷5号”、“张杂谷5号”、“大白谷”，蔚州小米颗粒圆润饱满，色泽金黄，外观油亮，蒸煮香气浓郁，口感柔软光滑，粘甜可口。
2011/2/15 19:02:50
