7种实用的养胃方法，值得收藏！

▲小米粥就花卷养胃

老中医建议的7种养胃方法：

1、最养胃的是面条。

2、如果熬粥，少放点苏打进去。

3、小米粥就馒头，可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

5、胃不好，要少食多餐。

6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃。

7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。