▲一道小米养颜粥 | 文件大小：532 KB | 图片尺寸：1080*1080 像素
小米粥美容养颜。健康达人用绿豆+南瓜+莲子+黄小米+西红柿等食材做的一款美容养颜小米粥。微淡的酸甜味，清心美味，卖相也是NICE。
养颜美容小米粥——绿豆南瓜莲子黄小米西红柿粥
发布时间：2022-08-15 00:12:04 来源：小米网 阅读次数：838
常喝小米粥具有一定的美容功效与作用。这里分享一款健康达人做的绿豆南瓜莲子黄小米西红柿粥。微淡的酸甜味，清心美味，养颜美容。
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南房村拔节孕穗期的谷子 毛茸茸的谷穗穗
立秋时节，作者来到东方亮小米核心产区——南房村查看谷子生长情况。刚出穗头的谷子毛茸茸，甚是可爱。在阳光、空气、黄土地、地下泉水的作用下，东方亮谷子生机勃勃。期待收秋后喝上一碗香醇可口的东方亮小米粥。
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一锅泛着厚厚米油的小米汤 晶莹剔透的养生粟米羹
一锅泛着厚厚米油的小米汤充满了人间烟火气，厚厚的米油，让人看了之后胃部暖意顿生。谷物小米也称粟米，在医学古籍中被称为“肾之谷”，有滋阴补肾、补益脾胃的功效。清代中医温病学家王孟英在他的营养和食疗专著《随息居饮食谱》中提到“米油可代参汤”。
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