女人应该多吃的5种食物：
①西红柿，抗衰老抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；
②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状；
③酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；
④红肉，补铁高手。女性比男性多损失铁；
⑤燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。
▲西红柿——抗衰老抗感染
▲自制燕麦蓝莓酸奶
女人应该多吃的5种食物
发布时间：2011-12-14 22:01:26 来源：小米网 阅读次数：6926
女人应该多吃的5种食物：①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状；③酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；④红肉。女性比男性多损失铁；⑤燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。
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仰视你，北大荒——贾宏图
北大荒那是一片神奇的土地，在过去的60多年里，北大荒累计为国家生产粮食3922亿斤，交售商品粮3065亿斤。目前，他们的粮食供给能力，足以保证京津沪三大直辖市、人民解放军三军、港澳地区和藏青甘宁四省区的全部口粮供应。北大荒已经成为服从国家利益，服务国家战略，抓得住、调得动的“中华大粮仓”。
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