人体健康时经络就是通畅的，人体生病了经络就可能堵塞不通，人的生命消失了经络也就不存在了，所以无论吃中药，还是按摩，拔罐，针灸，刮痧，导引锻炼，甚至作瑜伽，最终目的就是为了相应的经络保持通畅，更多经络养生知识，尽在QQ群312179931。
有人说，中医看病经常就是开药方，吃中药，这里面哪有用到经络呢？其实这里还真有经络在发挥作用，因为中药的运用都讲究归经。大家所熟知的当归、柴胡、人参、黄芪等中药都有归经属性。所谓归经，就是这药被吃下去后，容易对相应的经脉产生影响并被这条经络所利用。人体健康时经络就是通畅的，人体生病了经络就可能堵塞不通，人的生命消失了经络也就不存在了，所以无论吃中药，还是按摩、拔罐、针灸、刮痧、导引锻炼，甚至作瑜伽，最终目的就是为了相应的经络保持通畅，更多经络养生知识，尽在QQ群312179931。
▲人体经络
南瓜小米粥也叫小米南瓜粥，是一种广受欢迎的小米粥食物。南瓜小米粥口感香糯，营养丰富，有促进肠胃功能、和胃消食等功效。本文提供了三种南瓜小米粥的做法。
世界公认24种最顶级抗衰老食物：1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇；23.鸡蛋；24.核桃。
广灵东方亮小米是著名山西特产，色泽金黄，滑润可口，香糯醇厚，富含钙铁锌硒钾等多种矿物质及人体必须是赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸及油酸、亚油酸，是原生态绿色食品，产于国家绿色农业示范区——享有纯天然谷地美誉的广灵县，是明清宫廷贡米，有“御米”之称。
解毒的四种食物——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜，这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳有补气活血、凉血滋润的作用。木耳和猪血都具有很强的滑肠作用。绿豆味甘性寒，有清热解毒和消暑止渴的作用。蜂蜜味道甜柔且具润肠解毒止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
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