人体健康时经络就是通畅的，人体生病了经络就可能堵塞不通，人的生命消失了经络也就不存在了，所以无论吃中药，还是按摩，拔罐，针灸，刮痧，导引锻炼，甚至作瑜伽，最终目的就是为了相应的经络保持通畅，更多经络养生知识，尽在QQ群312179931。
有人说，中医看病经常就是开药方，吃中药，这里面哪有用到经络呢？其实这里还真有经络在发挥作用，因为中药的运用都讲究归经。大家所熟知的当归、柴胡、人参、黄芪等中药都有归经属性。所谓归经，就是这药被吃下去后，容易对相应的经脉产生影响并被这条经络所利用。人体健康时经络就是通畅的，人体生病了经络就可能堵塞不通，人的生命消失了经络也就不存在了，所以无论吃中药，还是按摩、拔罐、针灸、刮痧、导引锻炼，甚至作瑜伽，最终目的就是为了相应的经络保持通畅，更多经络养生知识，尽在QQ群312179931。
▲人体经络
熬夜喝什么好？疲劳喝什么果汁？熬夜容易造成过度疲劳、阴阳失调。熬夜可常喝这五种新鲜果汁补充营养、保养皮肤、消除黑眼圈，即苹果胡萝卜菠菜汁、香蕉木瓜酸奶、猕猴桃橙子柠檬汁、柚子葡萄汁、黄瓜薄荷豆浆。
生气对身体有什么危害？生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，皮肤出现色斑问题。女人生气伤乳腺和子宫。老生气会使甲状腺功能失调。生气时大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。
药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品可帮助清理体内垃圾，以下10种食品有滋补、排毒的功效。下面一起看一下蜂蜜、胡萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、猪血、绿豆、茶叶的功效与作用、适应症状。
小米面发糕的做法，教你做美味的小米面糕点。和好的面团发酵1小时左右，在发酵好的面团内加入葡萄干将面团揉匀，做成圆球状，使其再发酵10分钟左右。将已经充分发酵的面团上锅蒸30分钟即可出锅，出锅后把整个小米糕切块。
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