当前位置:首页 > 五谷养生 > 阅读详情

三种简单的补气血食疗方法

发布时间:2011-10-03 02:05:15    来源:小米网    阅读次数:5553

三种简单的补气血食疗方法:1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补气补血的茶了;3、红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。

补气血吃什么食物最好?三种简单的补气血食疗方法分享给大家。

1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补气补血的茶了。

3、红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。

补气血食物——红枣
▲补气血食物——红枣

展开全部内容
文章地址:http://www.huangxiaomi.net/topic/k8ao8b.html
已有0条评论>>参与评论

* 请自觉遵守政策法规,文明发言。

相关内容
  • 良莠不齐

    良莠不齐

    良莠不齐,意思是指好人坏人都有,混杂在一起。莠,狗尾草,很像谷子,常混在禾苗中,比喻品质坏的人。语出自晚清文学家李宝嘉创作的长篇小说《官场现形记》。

  • 22种水果的营养及功效

    22种水果的营养及功效

    本文梳理了22种日常水果的营养及功效,各种常见水果所含的成分以及吃水果禁忌,让你吃的明白吃的放心。其中包含香蕉、草莓、葡萄、龙眼、桑椹、榴莲、荸荠、荔枝、苹果、杏、柿子、西瓜等。

  • 民以食为天:中国历史是三千年粮仓保卫战

    民以食为天:中国历史是三千年粮仓保卫战

    民以食为天:中国历史是三千年粮仓保卫战,从粟米到小麦到水稻再到玉米。

  • 针对几种不同类型失眠者的食疗方

    针对几种不同类型失眠者的食疗方

    人们都认为“睡不着就是失眠”,其实,按照辨证施治的原则,不同类型的失眠者,有不同针对性的食疗方。心火上炎、烦躁不眠者,可饮用莲心茶。《中药大辞典》记载莲心可治夜寐多梦。阴虚不眠并有口干、干咳者,吃百合粥较合适。心脾两虚失眠者,可以喝龙眼红枣粳米粥或小米粥。

热门内容
最新发布

Copyright © 2025  www.huangxiaomi.net  小米网   版权所有“黄小米,大产业!”   联系邮箱:xiaomichanye@qq.com(商务合作

关于我们   国家工信部备案:晋ICP备2023017507号-1违法和不良信息举报温馨提示:信息仅供参考,不作为消费、医疗依据。

百度 360网站安全检测

隐藏客服 咨询客服