补气血吃什么食物最好？三种简单的补气血食疗方法分享给大家。
1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。
2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气补血的茶了。
3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
▲补气血食物——红枣
三种简单的补气血食疗方法
发布时间：2011-10-03 02:05:15 来源：小米网 阅读次数：5878
三种简单的补气血食疗方法：1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气补血的茶了；3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
展开全部内容
文章标签：补气血食物补气血吃什么食物
- 上一篇：8类食物吃出好心情
- 下一篇：盘点《步步惊心》十大悲情场面！
已有0条评论>>参与评论
-
山药小米粥的功效和作用
山药小米粥是一种既美味又营养的食品，主要有补益脾胃、助运开胃、补益肾气、安神助眠、补肺肃肺、理气止咳等功效，适量食用对于保持健康有积极的作用。但在食用过程中，还需要注意个人的体质和反应，确保食用安全。
-
养生、治病从了解经络开始
人体健康时经络就是通畅的，人体生病了经络就可能堵塞不通，人的生命消失了经络也就不存在了，所以无论吃中药，还是按摩，拔罐，针灸，刮痧，导引锻炼，甚至作瑜伽，最终目的就是为了相应的经络保持通畅，更多经络养生知识，尽在QQ群312179931。
-
陈谷子烂芝麻
成语“陈谷子烂芝麻”意思是陈旧的无关紧要的话或事物。王明凯先生的短篇小说集《陈谷子烂芝麻》用巴渝方言写小人物的生活，分为小村、小镇、小城三个部分，展示了小人物多彩多姿的生活片断，表现了他们的欢乐与艰辛、尊严与挣扎、幽默与无奈、人性小缺点等，从中也透露出民间智慧与人性的复杂斑驳的质地。
-
方舟子：有机食品就一定是健康食品吗？否！
在食品安全问题频发and人心惶惶之际，标榜“纯天然，健康，无污染”的有机食品虽然价格要比常规食品昂贵得多，却似乎更让人放心，市场越来越大……假如有机农产品是严格按照有机农业的生产方式生产出来的，就一定比常规农产品安全吗？
