一锅泛着厚厚米油的小米汤充满了人间烟火气，厚厚的米油，让人看了之后胃部暖意顿生。谷物小米也称粟米，在医学古籍中被称为“肾之谷”，有滋阴补肾、补益脾胃的功效。清代中医温病学家王孟英在他的营养和食疗专著《随息居饮食谱》中提到“米油可代参汤”。
▲一锅泛着厚厚米油的小米汤 | 文件大小：812 KB | 图片尺寸：1800x1800 像素
▲晶莹剔透的小米粥米油 | 文件大小：1,212 KB | 图片尺寸：1800x1800 像素
一锅泛着厚厚米油的小米汤充满了人间烟火气，厚厚的米油，晶莹剔透，让人胃部暖意顿生。
谷物小米也称粟米，在医学古籍中被称为“肾之谷”，有滋阴补肾、补益脾胃的功效。清代著名医学家赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代中医温病学家王孟英在他的营养和食疗专著《随息居饮食谱》中提到“米油可代参汤”。可见，小米汤堪为养生佳品。
黄小米面包，一般是指黄小米内馅面包，被众多爱好者亲切的称为黄小米。黄小米面包因其独特的风味，被众多网友追捧。小米是高热量食品，黄小米面包很适合作为营养早餐。下面一起看一下黄小米面包图片。
立秋时节，作者来到东方亮小米核心产区——南房村查看谷子生长情况。刚出穗头的谷子毛茸茸，甚是可爱。在阳光、空气、黄土地、地下泉水的作用下，东方亮谷子生机勃勃。期待收秋后喝上一碗香醇可口的东方亮小米粥。
灌浆期的谷子近景拍摄，坐标山西省广灵县小米标准化种植基地。谷子呈现丰产长相，绿叶金黄穗，谷穗硕大压圈，谷子穗长粗壮，籽粒滚圆饱满，生产形势喜人。谷子也称粟米、粟谷、小米，是北方常见的杂粮作物。
早餐打包一杯小米粥，在车上、在公司、在路上可以随时开封即食。小米粥热量高，早餐喝上一杯小米粥，是补充能量的佳选。杯装小米粥可以是早餐店当天现熬的，也可以是工厂预制加工保鲜的。
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