小米不仅营养丰富,还具有很好的药用价值。山西农业大学等单位以398份谷子自然群体为材料,通过全基因组重测序、转录组、代谢组、抗炎组多组学联合分析,揭示了谷子驯化选择中代谢物定向变化的遗传机制。实验表明小米提取物中有83种代谢物具有抗炎作用。本研究为了解谷子品质与小米代谢物的关系提供了理论支撑,也为谷子遗传研究及营养改良等奠定了基础。
2022/7/26 19:38:52
小米原产于中国北方黄河流域,是中国古代的主要粮食作物。现在世界各地栽培的小米都是中国传去的,全世界小米栽培约10亿亩,我国最多,总产量最高,多分部在黄河中下游地区、东北、内蒙古等地。本文介绍了小米的历史演变、粟的生长特点、小米的营养价值、小米的品质辨别以及小米的种类等内容。
2011/7/22 21:47:19
人体摄入食物中的热量和蛋白质主要来自主食谷物。小米为五谷之首,五谷中小米的营养最为丰富。小米有滋养身体、健脾胃、滋阴补肾、养心安神的功效与作用。中医认为小米粥米油力能实毛窍,最肥人,滋阴长力,补液填精,滋阴之功胜于熟地。本文特选了几种小米粥的做法供大家选用。
2011/6/26 20:34:25
二米饭通常是用大米和小米搭配来做,在我国北方是很普遍的吃法。对于二米饭来讲,我们也可以用大米、小米搭配别的粗粮来做,比如玉米碴、红豆、黑豆、绿豆、糙米等等,变化多样,简单随意,营养丰富。专家倡导“食物多样,谷类为主”的饮食原则,主食不要拘泥于米饭、馒头,应该注意粗细搭配、粮豆结合,吃的美味,吃出健康。
2011/8/3 14:46:19
谷子即小米,小米的主要营养成分、矿物质、必需氨基酸含量都高于大米,绝大部分营养成分也高于小麦粉,是一种具有营养性滋补作用的食物。本文探讨了谷子的深加工技术,参照国内外大米的加工,谷子可加工开发以下产品:精制强化谷子的加工、速溶(煮)小米粥的加工、方便小米粉的加工、米糠的加工利用、开发鸟饲谷子及谷草饲料制品。
2011/8/26 20:21:04
专家表示,小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质,非常适合补气补血。所以,北方很多产后贫血气虚的女性都比较喜欢吃小米调养身体。而在中国古代,小米也是一种非常受推崇的食物。那么,小米的营养到底有哪些呢?吃小米的好处又有什么呢?
2013/2/17 9:22:11
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