当前位置:首页 > 五谷养生 > 阅读详情

小米与不同食物药材搭配煲粥 防治七种常见病

发布时间:2011-09-12 19:07:45    来源:小米网    阅读次数:27198

小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之效。小米粥和什么搭配最好?中医指出,将小米与不同食物药材搭配煲粥熬汤,可预防七种常见病。麦冬小米粥治口疮,法半夏小米粥防反胃呕吐,百合小米粥防脚气病,小米山药粥防脾虚泄泻,红糖小米粥防产后血虚,葱白小米汤治虚人感冒,小米莲药粥治小儿脾虚食积。

口舌生疮、口腔溃疡、腹泻呕吐、失眠、虚人感冒……小米“出马”,都能搞定。小米古称稷或粟,味甘、咸,性凉,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之效。小米粥和什么搭配最好?中医指出,将小米与不同食物药材搭配煲粥熬汤,可防治七种常见病。

1.“麦冬小米粥”治口疮

做法:小米200克,麦冬15克,大枣5枚。小米淘洗干净,麦冬、大枣淘洗干净,共同放入砂锅,熬煮成粥,有健脾益气、养阴清胃的功效。

麦冬
▲麦冬

2.“法半夏小米粥”防反胃呕吐

做法:小米150克,法夏(法半夏)6克,生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣取汁备用。小米淘洗干净,加入上述药汁,再加适量清水,熬煮成粥,温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。

3.“百合小米粥”防脚气病

做法:小米100克,百合30克。小米淘洗干净,百合洗净,一同放入砂锅,加适量清水,熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。

4.“小米山药粥”防脾虚泄泻

做法:小米200克,山药鲜者150克(干品30克)。上两味洗净,加适量水,共同熬煮成粥即成,有益气健脾、止泄的功效。

5.“红糖小米粥”防产后血虚

做法:小米200克,红枣10枚,红衣花生15克,红糖15克。小米淘洗干净,红枣洗净去核,花生洗净,上三味用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,待粥熟时,加入红糖,熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的功效。

红糖小米粥
▲红糖小米粥

6.“葱白小米汤”治虚人感冒

做法:小米100克,葱白6段,生姜3片。小米加适量水,熬煮成粥,取上层粥油,加入葱白、生姜,熬煮片刻即成。服后盖被出汗,有益气解表的功效。

7.“小米莲药粥”治小儿脾虚食积

做法:小米50克,山药12克,莲子肉6克,鸡内金6克,白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末,与小米一同熬煮成粥,有健脾消食的功效。

百合莲子小米粥的原料
▲百合莲子小米粥的原料

展开全部内容
文章地址:http://www.huangxiaomi.net/topic/ny24xf.html
已有2条评论>>参与评论

* 请自觉遵守政策法规,文明发言。

相关内容
  • 小米:“不务正业”的智能手机

    小米:“不务正业”的智能手机

    7人团+MIUI操作系统+高通双核1.5GHz处理器+SHARP TFT 4英寸屏+石墨散热膜。凡客诚品为小米的仓储和配送提供支持,并且搭建网上商城。MIUI操作系统是小米手机的内置系统,基于Android 2.3.5深度定制,支持无锁刷机,可以刷原生Android系统。小米手机使用石墨散热膜,这种新型材料可以有效散热,算是亮点之一。虽然造势给力,但是小米手机的竞争压力也很明显。据了解,华为10月份即将推出的Honor荣耀手机只售1888元,与小米的配置接近。

  • “饮食助性”知多少

    “饮食助性”知多少

    专家表示,饮食助性并非全是传说,很多食物里含有一定的性激素,对提高性欲、增强性功能确实有作用。但与药物相比,食物助性的效果未必很明显。此外,光生吃或煮着吃还不够,很多时候须配合药材使用才宜。本文列出了一些有壮阳、提高性欲作用的食物,供大家参考。

  • 十一种家常助眠食物 轻松找回睡眠

    十一种家常助眠食物 轻松找回睡眠

    失眠是相当恼人的,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦,在漫漫长夜里,失眠的人多么企求一个香醇、高枕无忧、心情宁静的夜晚。失眠绝不是单纯的心理因素,它涉及脑内多种荷尔蒙的变化,复杂而多元化。病人生理、心理的调适都很重要,而药物的使用,应请教医师,不应讳疾忌医,否则将使病情更严重。下面介绍几种助眠食物帮你找回睡眠。

  • 秋季养生:中医推荐11种最常见的补肾健脾食物

    秋季养生:中医推荐11种最常见的补肾健脾食物

    秋季怎么养生?中医推荐了11种最常见的补肾健脾食物:栗子、胡桃、红枣、苦瓜、山药、百合、白扁豆、藕、黄鳝、花生、莲藕。这些食物或健脾胃,或滋阴润燥,或补气益精,或止咳化痰,或补益精血,都是适合秋季养生的佳品。

热门内容
最新发布

Copyright © 2024  www.huangxiaomi.net  小米网   版权所有“黄小米,大产业!”   联系邮箱:xiaomichanye@qq.com(商务合作

关于我们   国家工信部备案:晋ICP备2023017507号-1违法和不良信息举报温馨提示:信息仅供参考,不作为消费、医疗依据。

百度 360网站安全检测

隐藏客服 咨询客服