法半夏小米粥有健脾益胃、降逆止呕的作用。适用于消化不良、脾胃不和引起的失眠，一般安神药无效者。下面来看一下怎么做法半夏小米粥吧。
法半夏小米粥做法：
1、备齐材料：小米150克，法夏（法半夏）6克，生姜3片。法半夏和生姜分别清洗干净，小米用凉水淘洗干净，重新加入适量水浸泡20分钟左右功夫，沥干水分后待用。
2、把法夏、生姜放入汤锅（最好是砂锅）中，加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分钟，滤去渣取汁备用。
3、把小米放入汤锅中，加入上述药汁，再加适量清水，大火烧开转中火熬煮成粥，开锅盛出粥，温服即可。
法半夏小米粥的功效：
法半夏小米粥有健脾益胃、降逆止呕的作用。适用于消化不良、脾胃不和引起的失眠，一般安神药无效者。
▲法半夏
苹果小米粥有丰富的营养和健康功效，无论是对于需要调理脾胃、改善睡眠的人群，还是对于追求健康饮食生活的人们，苹果小米粥都是一道非常不错的选择。在本文，小米美食网介绍了苹果小米粥四个方面的功效——健脾开胃、安神除烦、益气滋阴、促进消化。
小米滋阴壮阳效果好，常吃小米带来的好处，小米对孕妇以及肠胃疾病患者有缓解以及治疗的好处，吃小米可以养胃，也可以美白肌肤，分娩后的产妇最需要滋补营养了，吃一些小米有很多好处，小米也是最营养健康的。
小米手机2将于8月16日于北京798艺术中心举行2012小米新品发布会，与“小米一代” MI-ONE 不同， MI2在外观上更显圆润方圆，将采用4.3英寸IPS视网膜屏，搭载1.5GHz四核处理器，并配备2GB RAM和16GB机身内存，同时还拥有200万像素前置摄像头和800万像素的主摄像头，硬件配置极其震撼。在系统方面，小米M2将采用基于Android 4.2 版本的MIUI V4 操作系统。小米M2将采用基于Krait微架构的高通S4处理器。
中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、和胃安眠等功效。小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。
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