女性食物养生：
（1）吃芝麻，养头发。（2）要安神，吃枣仁。（3）吃芒果，呕吐止。（4）吃胡椒，祛风湿。（5）吃山药，益补脾。（6）吃百合，益补肺。（7）要健脑，吃核桃。（8）吃苹果，益补肾。（9）吃葡萄，补肝肾。（10）吃鲜桃，益五脏。（11）乌龙茶，减肥佳。（12）身材秀，吃土豆。（13）气血虚，吃荔枝。
▲女性养生食物——山药
▲女性养生食物——荔枝
几种食物 呵护女性健康
发布时间：2011-09-12 01:09:25 来源：小米网 阅读次数：6344
女性必须了解的几种食物：吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。
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黄粱美梦
黄粱美梦出自唐朝小说《枕中记》中记载的一个故事。粱是指粟米、小米，中国古代主要粮食作物。黄粱就是小米饭。这个成语常用来比喻那种虚幻的念头，嘲讽那种想得很美，实际办不到的事情。也做黄梁一梦、一枕黄粱，或简称为黄粱梦。
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翼城杂粮中的奇葩——隆化小米
隆化小米是翼城杂粮中的精品，产自于太岳山与中条山脉接壤的翼城县东南部。它颗粒饱满，色泽金黄，粒度整齐均匀，富含蛋白质、维生素和人体所需的多种矿物质，入口柔润，米汁香稠，粘糯爽口，清香四溢，蒸煮焖炒，老幼皆宜，品质不凡，誉满省内外。翼城县凭借得天独厚的自然环境、气候条件、土壤质地和传统的生产经验，孕育出了营养丰富，地道纯真的隆化小米。
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河南林州生产的红旗渠小米
红旗渠小米采用原始耕作方法，严格按无公害种植标准进行种植，采用原始石碾工艺加工而成。圆滑饱满、黄金透亮，富含人体必需的多种微量元素硒、钙、钾、氨基酸及矿物质等。有史记载，林州红旗渠小米曾在唐朝前期，远近闻名成为贡品，堪称林州特产中的一绝、馈赠亲朋好友的佳品。
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上火食疗巧应对 教你如何去火
上火吃什么可以降火？喉干嗓哑饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。咽喉肿痛用醋加同量的水漱口。口腔长水泡，切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。咽喉干肿，用梨汁加入适量蜂蜜熬制成膏服用。嘴唇干裂喝黄瓜猕猴桃汁。头发干枯服用蜜枣核桃羹。吃柚子、喝绿豆汤可去火。饮茶降火以铁观音和绿茶的效果最好。
