7633女人吃红糖的益处 排毒又补血
“妇女不可百日无糖”，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。女性在特有的月经生理现象和妇产中失血、淤血，因此，红糖对女性的作用非常大。女性生理期可以煮一个红糖姜茶、红糖姜水蛋或红糖小米粥调理一下。
2011/7/20 19:39:40
7600上火食疗巧应对 教你如何去火
上火吃什么可以降火？喉干嗓哑饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。咽喉肿痛用醋加同量的水漱口。口腔长水泡，切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。咽喉干肿，用梨汁加入适量蜂蜜熬制成膏服用。嘴唇干裂喝黄瓜猕猴桃汁。头发干枯服用蜜枣核桃羹。吃柚子、喝绿豆汤可去火。饮茶降火以铁观音和绿茶的效果最好。
2011/8/23 14:33:08
7578“小米粥”式接待如何“梦想照进现实”
一些官员天天纸醉金迷地生活，吃鲍鱼都吃到“吐”的地步，再不治理真的不得了。从整治的效果分析，问题越早治理效果越好。公众真诚期待，让最广大官员“梦里想小米粥”的正常饮食生活尽快从“梦想照进现实”。
2013/2/19 20:25:10
7572山西：小米抢手 谷子当家
泽州小米的历史悠久，史料记载，陈廷敬将家乡的小米敬献给康熙皇帝，小米色泽金黄、食之甜香、软而不黏，康熙大悦，当即赐名“泽州香”，泽州小米从此扬名。央视十套《走近科学》之《探访双胞胎家族》揭秘出“（泽州小米）叶酸含量高，是多产双胞胎的原因之一”的结论，使得鲁村泽州小米声名远播，备受追捧。
2012/8/21 21:37:30
7549豆浆小米粥：营养互补助睡眠
豆浆和小米粥都很有营养。小米是补中益气的代表食品之一，常用来熬粥。清水加小米文火煮，在大多数人眼中，也许小米粥的做法就如此简单。其实，不妨把煮小米粥的清水换成豆浆，豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补，不仅利于消化吸收，还有安神助眠的作用。
2011/8/25 2:11:04
7513生活小贴士：如何科学饮用牛奶
牛奶是人们生活中的最佳营养食品之一，但是，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要得法。注意事项：忌空腹喝牛奶，不要吃冰冻牛奶，晚上喝牛奶有助于睡眠，避免牛奶与茶水同饮，冲奶粉不宜用开水冲，不宜采用铜器加热牛奶，避免日光照射牛奶。
2011/9/7 17:14:43
