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  • 3种适合女人睡前吃的食物

    3种适合女人睡前吃的食物

    3种适合女人睡前吃的食物:小米粥小米粥有助于睡眠。全麦食品,维生素B族的食物消除烦躁。牛奶、核桃,钙和镁的食物放松神经。

    2011/6/26 0:33:16

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  • 饮食中的“黄金搭配”

    饮食中的“黄金搭配”

    饮食中的“黄金搭配”:①鱼+豆腐:增鲜补钙;②猪肝+菠菜:防治贫血;③羊肉+生姜:冬令补虚佳品;④鸡肉+栗子:补血养身;⑤鸭肉+山药:补阴养肺;⑥瘦肉+大蒜:促进血液循环;⑦鸡蛋+百合:滋阴润燥;⑧芝麻+海带:美容;⑨豆腐+萝卜:促消化;⑩红葡萄酒+花生:有益心脏。

    2011/12/14 12:19:51

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  • 世界公认24种最顶级抗衰老食物

    世界公认24种最顶级抗衰老食物

    世界公认24种最顶级抗衰老食物:1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇;23.鸡蛋;24.核桃。

    2011/7/8 9:03:40

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  • 近视不超300度 看书写字用电脑须摘下近视眼镜

    近视不超300度 看书写字用电脑须摘下近视眼镜

    如果近视不超过300度,看近距离东西时,比如看书写字、看电脑,可以不戴眼镜。但600度以上的近视,不宜随意摘掉眼镜。想要眼睛保持很好的状态,最好的办法就是训练眼睛的调节力。近视眼要注意书写阅读姿势要正确,不宜长时间阅读,保证足够的睡眠,多吃小米等粗粮,坚持户外运动。

    2011/9/16 10:12:53

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  • 雷军的流年:从容与中庸

    雷军的流年:从容与中庸

    8月16日,北京798,神秘的小米手机2代揭开了面纱。而他的主人,小米科技创始人兼CEO雷军要比一年前此刻小米手机问世时沧桑不少,也更显平静。是发烧膜拜也好,是口水漫天也好,是毁誉参半也好,是爱恨交加也罢。小米手机问世以来,这一切伴随一路的软性情感纷争,让观战者难以定论。但一年以来,在智能手机普及的这场战役中,小米自己给出了两个硬数字:一代手机销量超过350万台,公司估值逾40亿。

    2012/8/22 21:45:26

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  • 难产的食疗方——燕麦小米粥

    难产的食疗方——燕麦小米粥

    难产是指母亲的生产过程进展异常缓慢,难产对母亲及胎儿的罹病率及死亡率均提高。燕麦小米粥可调经,催产,适用于胎产不下。

    2012/4/3 22:29:43

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